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标签:使用夜班

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如何在Mac上自定义和使用夜班

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云东方 - 校长 发布于 2021-01-06

在Mac上像Pro一样自定义和使用夜班 多项研究表明,晚上暴露于明亮的蓝色光会对昼夜节律产生不利影响。结果,变得难以入睡。如果您不再希望自己的工作时间开始为眼睛造成问题,甚至开始妨碍来之不易的睡眠,则应根据计划调整夜班。 除了让您安排夜班外,macOS还允许您调整色温。因此,您可...

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